Aktywność w Hiszpanii

Niezapomniana podróż z ASPAYM Castilla y León, Mano Europa oraz Fundacją Różowa Skrzyneczka: Inkluzywność i dbanie o siebie
w Valladolid

Mimo chłodnego i deszczowego powitania w Hiszpanii, nasza podróż do Valladolid okazała się niezapomnianym doświadczeniem. Mieliśmy niezwykłą okazję nawiązać kontakt z ASPAYM Castilla y León, Mano Europa z Litwy oraz Fundacją Różowa Skrzyneczka. Międzynarodowa mieszanka grup Erasmus+ sprawiła, że wydarzenie było jednocześnie wzbogacające i produktywne, pozostawiając nas pełnych inspiracji i chętnych
do przyniesienia nowych pomysłów do naszych społeczności w rodzinnych krajach.

Ciepłe przyjęcie mimo deszczu

Pogoda może była zimna i deszczowa, ale ciepło ludzi, których spotkaliśmy, całkowicie
to wynagrodziło. Od momentu przyjazdu gościnność i entuzjazm gospodarzy były wyraźnie odczuwalne. Wydarzenie stało
się prawdziwym tyglem kultur i pomysłów, zjednoczonych pod egidą programu Erasmus+.

Wspieranie inkluzywności
i wzmocnienia

Jednym z najważniejszych momentów naszego pobytu w Valladolid były dyskusje
na temat inkluzywności menstruacyjnej, promowane przez Fundację Różowa Skrzyneczka. Te rozmowy otworzyły nam oczy i uwypukliły znaczenie tworzenia inkluzywnych środowisk, które uwzględniają potrzeby wszystkich, niezależnie od płci czy zdolności fizycznych. Dzieliliśmy się swoimi doświadczeniami i uczyliśmy się od siebie nawzajem, omawiając najlepsze praktyki oraz innowacyjne podejścia do wzmacniania menstruacyjnego.

Troska o Siebie

Oprócz dyskusji braliśmy udział w różnych sesjach samoopieki, takich jak joga i medytacja. Te aktywności nie były jedynie formą relaksu; były kluczowe w budowaniu poczucia dobrostanu i wspólnoty wśród uczestników. Sesje te były potrzebną przerwą od napiętego harmonogramu i przypomniały nam o znaczeniu dbania o nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.

Wartość samoopieki

Oprócz dyskusji braliśmy udział w różnych sesjach samoopieki, takich jak joga
i medytacja. Te aktywności nie były jedynie formą relaksu; były kluczowe w budowaniu poczucia dobrostanu i wspólnoty wśród uczestników. Sesje te były potrzebną przerwą od napiętego harmonogramu
i przypomniały nam o znaczeniu dbania
o nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.

Dzielimy się inspiracją

Jesteśmy niezwykle wdzięczni ASPAYM Castilla y León, Mano Europa, Różowej Skrzyneczce i wszystkim osobom uczestniczącycm. Nawiązane kontakty i zdobyte lekcje są bezcenne. Nie możemy się doczekać, aby przenieść inspiracje i pomysły do naszych lokalnych społeczności! Razem będziemy dalej budować inkluzywne, silne i wspierające środowisko dla wszystkich.

Dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do zorganizowania tego wydarzenia. Wasze zaangażowanie i pasja są tym, co sprawia, że takie międzynarodowe współprace są tak znaczące i wpływowe.

Do zobaczenia następnym razem! 💫

#ErasmusPlus #CommunityBuilding #Inclusion #MenstrualEmpowerment

Rezultat aktywności w Hiszpanii:

Scenariusz warsztatów menstruacyjnych dla młodych osób (13-20 lat)